tal. plný vitamínů, chléb, pom.rybičková s lučinou, jablko, bílá káva (al. 1,3,7)
pol.bramb.krém s bulgurem (al.1,3,7)
sekaná pečeně, vař. bramb., okurkový salát, voda s citrónem (al.1,3,7)
celozrn. houska, pom. pórková s mrkví, hruška, jahod. mléko (al.1,3,7)